分享治療背痛的有效方法

我做軟體這一行已經6年了，前幾年幾乎就是每天至少10小時的時間都坐在椅子上盯著電腦螢幕。大約在工作3年的時候，發現到自己在做轉體運動的時候，會發出咖咖的關節聲響，然後伴隨著壓迫肺臟發出的聲音。前胸的肋骨也常常不固定位置發出微微的不適感。過了一年後，胸椎的部分開始隱隱作痛，旋轉脖子開始有肌肉拉傷的那種痛感，甚至有一次搬嬰兒車都會瞬間痛到，可能壓迫到神經。於是我就去找了間復健診所(沒健保，每次800)，做了有10次，但是也都沒有特殊改善。期間也有去陳潮宗針灸、推拿、喝水藥(4次)，還好有實支實付否則真的虧大，因為真的沒用...。3年間主要去看中醫、推拿，也都沒有實際的改善。直到2013上半年，常常在落枕，受不了了就去google了一下，發現有骨科這種診所是可以治療這種傷害(以前天真以為骨科只看骨頭)，於是就去了骨科看。醫師照了X光以後說頸椎間隙異常的小，可能有磨損到，於是也說了一些恐怖的後果。後來就安排去拉脖子，第一次拉的時候是9公斤的樣子，拉了很痛，因為那天剛好落枕才去骨科試試看。拉完幾乎無法坐起來，而且手有點麻麻，過了幾分鐘終於慢慢的坐起來。隨後就這樣做了好幾輪的拉脖子，隨著次數增加，來到了十多公斤，漸漸的那些背痛的症狀與落枕狀況都沒有發生了，我認定這就是治療我的背痛方法了！這簡直就是看到耶穌一樣有重生的感覺啊！因為很多報導都說背痛是跟心臟有關，或是影響到心臟導致心臟病，也有看過新聞報導曾經有一個人心臟病猝死，當時就貼著一個貼布在背後。現在已經拉到16公斤，一開始還是有點痛，不過做了中後段就不痛了，常常會睡著。所以我希望這個經驗也能夠讓跟我一樣是坐辦公室坐到背痛的人有一個方式可以去治療看看，不是說中醫無效，而是骨科也有類似的療程可以試試看。